Miesiąc: luty 2026

Wszyscy „kurczymy się” z wiekiem. W przypadku mięśni bardzo adekwatne jest określenie, że narząd nieużywany ulega zanikowi. Co się dzieje z mięśniami wraz z upływem lat? Badania sugerują, że masa mięśniowa zmniejsza się od 3-8% co dziesięć lat już od 30 roku życia, a tempo to znacznie wzrasta po sześćdziesiątce. Ale mięśnie to tkanka dynamiczna.…